Santé Mentale
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Non, je ne serais jamais parfaite.
J’avais envie de faire cette article depuis longtemps, pour plusieurs raisons, déjà pour moi, pour vous qui allez lire ces mots, pour partager du positif, pour toi qui te trouves trop « grosse », toi qui te trouve trop « mince ». Vous voyez j’ai toujours aimé manger, la nourriture, le bon vin , le saucisson, les vêtements, mais Continue reading
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Comment j’apprends à mieux aller
Je ne vais pas vous donner de solutions miracles, car c’est un travail que l’on fait sur soi, il est long mais quand on commence qu’est ce que ça fait du bien ! Apprendre à s’aimer C’est facile à dire, mais à faire, c’est plus compliqué, je l’accorde. Mais je pense que c’est la première étape Continue reading
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Moi et mes attaques de panique.
Le trouble panique c’est quoi ? D’après l’Inserm (Je vous mets le liens plus bas), le trouble de panique est une anxiété qui évolue par crises, caractérisée par des attaques de panique récurrentes qui associent détresse physique et psychologique. Ces attaques consistent en la survenue brutale d’une peur intense, d’un sentiment de mort ou de catastrophe imminente Continue reading
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Normaliser le fait de dire « non » à la question « ça va? »
Aujourd’hui on parle de santé mentale et plus particulière au fait de dire « oui » à la question « ça va? » alors que clairement ça va pas. Continue reading
About Me
Bienvenue dans mon univers. Vous allez découvrir mes différentes passions, la lecture, la mode et la cuisine. Je suis originaire de Montpellier où j’y ai fait mes études. J’ai toujours rêvé de faire mon blog et l’année 2023 marque un tournant pour moi car je me suis enfin lancée dans quelque chose que j’aime faire : écrire, conseiller et partager.
J’ai créé un Instagram n’hésitez pas à me suivre, ainsi que sur twitter. Pour toute question vous pouvez m’envoyer un message.
Blanrosevert 