Blanrosevert

J’avais envie d’en parler, car la santé mentale me tient à cœur et encore aujourd’hui, je pense qu’on est beaucoup à ne pas être honnête sur ce que l’on ressent.

Je ne sais pas si vous êtes comme moi, mais lorsqu’on me demande comment je vais, je me sens obligée de répondre « ça va », c’est automatique, d’ailleurs, je me demande combien de fois, je suis réellement honnête dans mes réponses.

De mon point de vue, pourquoi je réponds pas honnêtement ?

Je pense que j’ai longtemps répondu « ça va » à cause du regard des autres. C’est facile à dire « , c’est toujours la faute des autres », mais je pense sincèrement que c’est réel, je me suis toujours dit « ouais, mais si tu réponds, ils vont te trouer chiante », « ils vont penser que tu veux faire ton intéressante ». C’est fou de penser comme cela, vous ne trouvez pas ? Je suis restée longtemps comme ça, à ne pas dire quand ça n’allait pas, parce que les gens attendaient de moi que je rigole tout le temps, mais à un moment donné, on lâche tous la pression, notre esprit nous dit « merde ».

Résultat des courses, j’ai fait un burn-out, j’étais dans un état lamentable, pleurer pour un rien, être tout le temps stressée, les idées noires comme je dis souvent « je sais ce que ça fait, d’avoir peur de son propre esprit ». Et un jour, j’ai rencontré les bonnes personnes, celles qui s’intéressaient à moi sans que je ne dise quelque chose. Vraiment, on le dit ou voit souvent, mais s’entourer des bonnes personnes, c’est essentiel pour avancer dans notre vie.

Depuis, j’apprends encore à dire quand je ne vais pas bien, mais j’ai libéré ma parole, j’ai libéré mon esprit, parce que j’en avais marre de vouloir faire plaisir aux autres alors qu’ils en avaient à faire de moi.

Mon message :

J’ai écrit cet article, pour vous faire un passer un message, n’hésitez pas à révéler quand ça ne va pas, vous allez vous perdre à un moment donné. Si les autres ne veulent pas vous entendre, c’est que vous n’êtes pas entourés des bonnes personnes. Vous avez de la valeur, vous avez le droit de vous sentir écouté et apprécié même quand ça ne va pas.

La santé mentale est essentielle, je pense pour avoir une vie équilibrée ! Donc parlez, je sais que c’est difficile, que parfois, on a personne à qui parler et si vous le voulez, vous pouvez me parler, parce que jamais je jugerais quelqu’un.

La bissssssse.